如何面对压力？
我们在工作中经常会遭遇巨大的压力，这些压力往往来自老板预期和现状之间的差距，也来自个人能力和工作难度之间的错位。还有很多时候来自于没有搞清楚「客户」的真实需求而时间却在不断流逝。不管出于哪种原因，在重压之下工作，并非理想的工作状态。然而，现代社会的压力，是每个人都必须面对的，单纯的逃避，并非灵丹妙药。今天，我想谈谈我是怎样看待压力，面对压力，管理压力的，具体而言，我有以下建议：
坦诚 - 对「客户」
说心里话是一件容易的事情，也是一件难事。但是当压力越来越大时，及时的敞开心扉，说明问题现状，做直观的分析，给出自己的建议，对大家都好。及时的把项目的难点说出来，不带任何情绪，也不要参杂太多个人的主观看法。这个阶段，越是客观的说出问题所在，越能得到理解，也能得到尊重。
在客户看来，坦诚的人，即使说 NO，也是很值得信赖的人。并且，在艰难的时刻，和客户交心，也是一种获得信任的好方法。
注：这里的客户是泛指的客户，有真正的客户，也有公司内的兄弟团队，更有老板。不管是谁，只要是需求的主要提出者，则他就是这件事情中的「客户」。
示弱 - 对老板
我在上一份工作期间，听说一个「女强人」的故事：她是一家公司的创始人，身边的副总各个如狼似虎，凶狠异常。她硬是凭着自己的技巧，把这一群虎狼之人能紧紧的抓住。而她的技巧竟然是：示弱，求助。是不是很出乎意料？
记得在《欲望都市》里曾经有一个桥段，某女士在一瞬间喜欢一位男士，不是在这位男士意气奋发之时，而是这位男士一次不经意间的「示弱」。
老板不是机器，总会受到各种偶然因素的影响。若你在承受巨大压力之时，能向主要的施压者「示弱」，则会受到一定的「怜悯」。
但这个方法只可以偶然为之，要解决的问题还是要解决，「示弱」只是缓兵之计。
开诚布公 - 对同事
我在3年前陷入焦虑时，在公司第一时间和所有 team 成员坦诚压力与焦虑，告诉大家，如果最近希望诉苦，我并非最好的人选。同事们当时也很照顾我，很少来打扰我。通过这一偶然事件，我发现只要你挑明了，大家还是很有同理心。
碰到项目推进的困难，一定要及时的和同伴说出来，哪怕是在微信群里发一个消息。
和紧密工作的同事、下属坦诚自己的压力并非丢人的事情，与我们想象的相反，大家还是非常愿意「帮助弱者」的。
平静
如果有什么是最大的法宝，我想就是「平静」二字。平静能让人保持清醒的头脑，让人保持清晰的判断，让人永远有方位感（在哪里，要去哪里）。无论是会谈，还是交谈，越是碰到不冷静的局面，你就越要提醒自己：平静。当然每个人达到平静的方法不同，有人靠倾诉，有人靠冥想。我自己经过这几年的历练，很容易能达到平静的状态。你的方法是什么？可以在评论区告诉我。
无论事情有多难，局面有多复杂，永远告诉自己：平静给你力量。
冷静
平静是一种态度，冷静则是一种方法论。平静让你获得一种力量，一种气质，内心很容易保持平静的人，给人总是一种淡定感和可靠感。冷静则是一种方法论，冷静，能让你面对复杂的局面，可以忽略各种噪音，做出正确的选择。
我在工作中，最喜欢和既主动积极，又平静冷静的人共事。如果说平静给你力量，冷静则会给你阳光，带给你具体的希望。
你可以仔细观察一下身边冷静的年轻人，他们往往是成长速度最快的那一批新人，因为他能很清楚的知道自己要什么，能通过什么方式获得。
说 NO
当需求太多，接不过来的时候，最好的方法就是「说 No」。对于 Yes Man（唯唯诺诺的人）而言，说 No 是一个非常大的心理关。但是，如果在需求方面无法准确把控，则到最后每个人都不会对进展满意。勉强的 Yes，真的不如简短的「No」。
为什么产品的负责人一定要有勇气说No，而且要经常说 No，原因很简单，如果对每一条意见都说 Yes，那这个产品做出来得有多平庸！
认怂
认怂就是认错的意思，其实越牛的人越不怕「认怂」，会就是会，不是就是不会，这个没啥好掩饰的。你做不好的事情，非得硬着头皮做，受伤的是你和公司两方面。
很多时候为何压力大，就是贪多，造成了消化不良。如果在后续执行过程中，能及时的发现问题，并且经过评估后，发现无法达到预期，则果断认怂是最好的态度。
认怂也会让你的「聚焦」更加落到实处。
真正的解决压力问题，两方面的事情最重要，第一「解铃还须系铃人」：明确谁是真正的客户，和这个客户直接沟通，了解需求，形成方案，千万不要再等二手消息；第二「皮之不存毛将焉附」：压力是结果，引发压力的原因到底是什么？是否能快速解决这个问题。我上面提到的种种方法，其实都是为了真正解决问题提供良好的环境氛围。但「压力之战」的终局，还是把真正的问题搞定。
作为现代人，不要幻想没有压力的环境，你需要做的事情是直面压力，在压力中变得越来越强。
参考文章：金鱼是怎么死的？
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